¡Es difícil ser mujer!

Con más de 20 años siendo una herramienta útil para las mujeres y más de 65 mil copias vendidas, este libro es un clásico para ayudar a entender qué es la depresión y cómo se manifiesta

Para muchas personas, la depresión es solo una excusa de las mujeres para quedarse en cama, comer mal o llorar sin freno. Nada más alejado de la realidad: la Organización Mundial de la Salud ha declarado que padecen más este trastorno que los hombres debido a las exigencias que se les imponen, relacionadas con el rol de género femenino.

¡Es difícil ser mujer! explica de forma sencilla y clara los factores que pueden llevar a la depresión, lo que se siente cuando pasas por esta crisis y propone actividades efectivas para generar los cambios necesarios para combatirla.